Ressourcen aktivieren
Ein Augenblick der Geduld kann vor großem Unheil bewahren, ein Augenblick der Ungeduld ein ganzes Leben zerstören. Das die Vögel der Sorge und Kummer übers Haupte fliegen, kannst du nicht ändern. Aber das sie Nester in deinen Haaren bauen, das kannst du verhindern.
Chinesisches Sprichwort
Gelegentlich kommt es uns vor, als seien wir in einer Sackgasse gelandet. Die Partnerschaft zerbrochen, die Karrierechancen trüb, ein neuer Job nicht in Sicht. Schmerz, Kummer, Ratlosigkeit, Enttäuschung halten uns fest im Griff.
Auch in solchen Situationen ist es unsere ureigene Entscheidung, wohin wir unseren Blick richten wollen. Schauen wir auf den Mangel, auf das was uns fehlt? Auf die Geliebte, die gegangen ist, die öden Tage im Büro, die Absagen im Briefkasten?
Lassen wir es zu, dass die Vögel der Sorge in unseren Haaren Nester bauen? Oder sind wir bereit, auf unseren Reichtum zu schauen und unsere Fähigkeit wertzuschätzen, unsere Welt neu zu gestalten?
Was können wir tun, wenn unsere Welt dunkel und lieblos zu sein scheint?
Wir können uns an unseren Ressourcen orientieren.
Was macht mich froh? Wann fühle ich mich sicher? Wo erlebe ich Geborgenheit? Was bietet mir Schutz? Wenn wir uns unsere Ressourcen ins Bewusstsein rufen, ist es nur noch ein kleiner Schritt, sie zu aktivieren, zum Telefon zu greifen, einen Freund zu kontaktieren, sich in die heiße Badewanne zu legen, eine CD aufzulegen, die unsere Stimmung hebt.
Was können wir tun, wenn sich kein Ausweg zeigt?
Wir können uns an unseren Bedürfnissen orientieren.
Was brauche ich? Was tut mir gut? Was kann ich tun, um Autonomie, Leichtigkeit, Selbstständigkeit, Beteiligung und Unterstützung in mein Leben zu bringen?
Wir können diese Fragen durcharbeiten und werden Antworten finden.
Die Antworten bringen uns mit unserer Kraft in Verbindung. Die Kraft wird es uns ermöglichen, unserem Leben eine neue Wendung zu geben.
Heute will ich mich darauf besinnen, was mir gut tut und was mich stärkt.
Hallo Ysabelle!
Woher kanntest Du heute Nacht schon die Gedanken, die ich heute Morgen haben würde?
In den letzten Wochen habe ich viele Werkzeuge entdeckt und schätzen gelernt, die ich anwenden kann.
Oft, wenn die Sorgenvögel kreisen, wende ich sie inzwischen an.
Aber manchmal scheint etwas Anderes zu fehlen und dann erscheinen mir meine schönen Werkzeuge wie wertloses Spielzeug. Manchmal wende ich sie trotzdem an, lustlos, mit dem Gedanken „hilft ja doch nicht“. Und manchmal lasse ich sie mutlos sinken.
Sicher fehlt mir dann noch etwas, was ich bisher noch nicht erkannt habe.
Aber ich werde weiterforschen.
Gruß TabasCo
Hallo, Tabasco,
ja, ich habe auch an Dich gedacht, als ich die Zeilen geschrieben habe… aber auch an den Mann auf Lummerland und die GfK-Freundin, die ich vom IIT kenne und die so dringend einen neuen Job sucht… Und ich habe an mich gedacht. Zum Glück lebe ich mit ein paar Raubtieren, die nistenden Vögeln mal schnell den Garaus machen würden 😉
So long!
Ysabelle